Name: Assiette Santé pour Deux
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 poitrine de poulet; 1 poivron rouge; 1 poivron orange; 1 poivron jaune; 1 petit bouquet de brocoli; Quelques fèves mange tout; Quelques fèves germées; Quelques amandes; Sauce soya ou sauce aux cerises; Poudre d’ail; Sel de mer; Poivre

Assiette Santé pour Deux

Recette par: Circulaire en ligne - Assiette Santé pour Deux

PRÉPARATION
15

CUISSON
30

TOTAL
45

RENDEMENT
2 personnes

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 poitrine de poulet
1 poivron rouge
1 poivron orange
1 poivron jaune
1 petit bouquet de brocoli
Quelques fèves mange tout
Quelques fèves germées
Quelques amandes
Sauce soya ou sauce aux cerises
Poudre d’ail
Sel de mer
Poivre

Instructions

Faire cuire la poitrine au four à 400 F pendant 20 min. Assaisonner a votre goût.
Bien laver les légumes. Couper les poivrons en lanière.
Dans une poêle faire cuire les légumes dans l’huile d’olive à feu moyen.
Effilocher le poulet et le rajouter à la cuisson des légumes.
Assaisonner à votre goût !

Assiette Santé pour Deux 2

Assiette Santé pour Deux 6

Assiette Santé pour Deux 7

Assiette Santé pour Deux 9

Assiette Santé pour Deux 14

Notes

Gracieuseté de Circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!

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