Recette par:
circulaire en ligne - Pilons de Poulet et Légumes à L'Asiatique
PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 portions
Ingrédients
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
8 pilons de poulet
4 c a s d’huile de tournesol
2 c à s de miel
2 c à s de sauce soya
3 gousses d’ail
Légumes
12 asperges
2 branches de céleri
1/2 poivron rouge
Sel et poivre
Instructions
Poulet
Hacher l’ail écrasé, l’huile, le miel, la sauce soya, du sel, le poivre et 4 c à s d’eau jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
Verser sur le poulet et laisser éventuellement mariner 15 min. Faire cuire de 15 à 20 min. à la poêle à feu moyen.
Légumes
Bien laver les légumes et les couper en lanières.
Dans une poêle avec un peu d’huile, faire cuire les légumes.
Assaisonner et monter vos assiettes.
Accompagner d’un sauce aux prunes.
Notes
Gracieuseté de circulaire en ligne. Fait par notre chef Josée !
BON APPÉTIT !
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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