Name: Salade de Courgettes en Spirale avec du Thon
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 zucchini jaune; 1 zucchini vert; 1 boite de thon; 1 échalote; Noix mélangés; Raisins secs; 1 citron; Sel; poivre; L’huile d’olive; Vinaigre balsamique; 1 feuille de menthe poivrée

Recette par: Circulaire en ligne

PRÉPARATION
20

CUISSON
aucune

TOTAL
20

RENDEMENT
2 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 zucchini jaune
1 zucchini vert
1 boite de thon
1 échalote
Noix mélangés
Raisins secs
1 citron
Sel
poivre

Sauce:

L’huile d’olive
Vinaigre balsamique
1 feuille de menthe poivrée

Instructions

Laver, éplucher les zucchinis avec le Coupe-légumes en Spirale.
Dans deux assiettes, déposer les spirales des zucchinis. Ajouter le thon.
Ajouter les noix et les raisins secs.
Verser la sauce dans les assiettes.
Ajouter un zeste de citron.

Sauce:

Dans un petit bol, mettre l’huile d’olive + le vinaigre balsamique, incorporer la feuille de menthe poivré en la cisaillant.
Ajouter du poivre.

Salade de Courgettes en Spirale avec du Thon 1

Salade de Courgettes en Spirale avec du Thon

Salade de Courgettes en Spirale avec du Thon 5

Salade de Courgettes en Spirale avec du Thon 6

Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

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