Name: Salade-Repas Santé
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Ingredients: Une grosse poignée d’épinards; 5 à 6 morceaux de brocoli; Quelques carottes râpées; Laitue; 4 à 5 tranches de piment rouge; 2 oeufs; 4 tranches de fromage cheddar; Une douzaine de morceaux d’ananas; Une poignée de framboises et bleuets; Petit morceaux de bacon; L’huile d’olive; Quelques amandes; Graines de lin; 1/2 tasse de pois chiches; Sauce shiracha; Une pincée de curcuma; Quelques cliboulette; Basilic; Sel

Salade-Repas Santé

Recette par: Circulaire en ligne

PRÉPARATION
25

CUISSON
10

TOTAL
35

RENDEMENT
2 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Une grosse poignée d’épinards
5 à 6 morceaux de brocoli
Quelques carottes râpées
Laitue
4 à 5 tranches de piment rouge
2 oeufs
4 tranches de fromage cheddar
Une douzaine de morceaux d’ananas
Une poignée de framboises et bleuets
Petit morceaux de bacon
L’huile d’olive
Quelques amandes
Graines de lin
1/2 tasse de pois chiches
Sauce shiracha
Une pincée de curcuma
Quelques cliboulette
Basilic
Sel

Instructions

Laver et couper les légumes en lanière ou en cube.
Faire cuire les oeufs dans un chaudron. 10 min.
Trancher le fromage cheddar en lanière.
Couper l’ananas en petit cube.
Couper les oeufs cuit en 2.
Faire votre sauce salade avec l’huile d’olive + basilic + ciboulette et quelques gouttes de shiracha.
Et monter vos assiettes en utilisant votre créativité !

Salade-Repas Santé 10

Salade-Repas Santé 11

Salade-Repas Santé 12

Sauce à salade

Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!

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