Name: Smoothie aux Bleuets et Bananes avec Graines de Lin et Miel
Yield: 4 Tasses
Ingredients: 2 bananes; 1 tasse bleuets; 2 c. à soupe graines de lin moulues; 2 c. à soupe miel; 10 feuilles de menthe fraîches; 1½ tasse Lait Lactantia® Sans Lactose 2%; ¼ tasse glaçons

Smoothie aux Bleuets et Bananes avec Graines de Lin et Miel

Recette par: Lactancia

PRÉPARATION
10 Min

CUISSON
Aucune

TOTAL
10 Min

RENDEMENT
4 Tasses

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

2 bananes
1 tasse bleuets
2 c. à soupe graines de lin moulues
2 c. à soupe miel
10 feuilles de menthe fraîches
1½ tasse Lait Lactantia® Sans Lactose 2%
¼ tasse glaçons

Instructions

Dans un mélangeur, mettre les bananes, les bleuets, les graines de lin moulues, le miel, la menthe et le lait Lactantia® Sans Lactose 2%.
Mélanger pendant une minute jusqu’à consistance homogène.
Ajouter les glaçons, puis mélanger jusqu’à ce qu’ils soient entièrement broyés.

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Lactancia
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