Studio Bhuta Yoga

À Propos de Studio Bhuta Yoga

Nos deux salles nous permettent de vous offrir divers styles de yoga, et ce, dans une salle chauffée à 37,5 degrés si vous le souhaitez.

Nouvelle tendance en yoga, le « yoga chaud » permet d’activer la circulation sanguine et de faciliter la souplesse, tout en procurant une détoxification profonde. Cette pratique contribue à la détente en réduisant les tensions musculaires, elle augmente la concentration et procure une meilleure endurance physique. Il est toutefois très important de bien s’hydrater avant et après le cours.

*Le yoga chaud est contre-indiqué pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’irrégularité de tension artérielle.

L’autre salle est maintenue à une température de 21 degrés en tout temps. Parmi nos styles, nous offrons le hatha, le hatha flow, le vinyasa, le yin, la méditation, le yoga aérien, le yoga prénatal-postnatal, le yoga parent-enfant, ainsi que des cours adaptés et privés. Consultez la page styles de yoga pour avoir les définitions de ces termes.

Même si votre motivation initiale pour suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids, à muscler votre corps ou à vous étirer, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subtils : moins de stress et plus de vitalité!

Bhuta Yoga prend son inspiration du sanskrit, langue autrefois parlée en Inde, pays d’origine du yoga. Bhūta ou mahābhūta désigne les cinq éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Le mot yoga signifie « unir ». Ainsi, concrètement, notre corps est la manifestation de ces cinq éléments que l’on vise à unifier et harmoniser pour ainsi profiter d’une santé optimale, de vitalité et de bonheur!