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Trucs et Astuces

Trucs et Astuces

10 Infusions à Boire Quand on a Trop Mangé

Bien dosé, le tilleul peut vous aider à trouver le sommeil. Il est donc indiqué quand une digestion difficile vous empêche de dormir. On adore le parfum de ses petites fleurs jaunes ! Il est tellement doux qu’on peut même se passer de sucre. La verveine aussi favorise le sommeil et la digestion. Dans le commerce, on trouve facilement des petits sachets-filtres déjà prêts et dosés mais le mieux reste d’acheter de vraies  herbes séchées en herboristerie ou en magasin bio. Leur effet sera plus puissant et leur arôme plus intense…

10 Aliments Coupe Faim Naturels

La tomate…Fruit hypocalorique, la tomate consommée en crudité a pour effet de faire gonfler le ventre et donc de calmer la faim. En jus, c’est le moins calorique de tous les fruits avec en moyenne 60 kcal pour un verre de jus de tomate. ON en profite ! Le blanc d’œuf. Concentré en protéines, l’œuf est très rassasiant. Le blanc a l’avantage d’être très peu calorique. Les sportifs se font des omelettes ou des oeufs brouillés avec uniquement le blanc. Vous avez déjà testé…

Les Mythes les Plus Absurdes Autour du Coca-Cola

Seules deux personnes connaissent la recette du Coca-Cola. Dans les cours de récré, il se chuchote beaucoup que seulement deux personnes au monde détiendraient la recette du Coca-Cola. Et chacune ne connaîtrait que la moitié de celle-ci pour éviter toute fuite… 

Pourquoi Vous Devez Absolument Manger du Mangoustan ?

Saviez-vous que le mangoustan est considéré par Kate Moss comme un fruit aux propriétés extraordinaires et qu’il ne se passe pas un jour sans qu’elle en déguste ? Pourquoi ? A priori ce fruit originaire de Malaisie est idéal pour faire une cure de jouvence et ainsi avoir une peau jeune et resplendissante. Appelé aussi « fruit des dieux », il se révèle riche en calcium, fer, potassium, fibres, vitamines A, C et toutes les vitamines B…

A La Découverte de la Banane

La banane est un des rares fruits dont on profite toute l’année. Nature ou cuisinée, on apprécie sa disponibilité et son bon goût. Elle est également excellente pour la santé car riche en vitamine B6, magnésium, potassium, fibres et protéines, bref elle a bon sur toute la ligne. Mais avant de la retrouver sur nos étals, la banane vit un vrai périple et L’Association Interprofessionnelle de la Banane nous en dit plus…

Faire un Repas de Noël Chic et Pas Cher c’est Possible

Trouver des idées pour le repas de Noël que vous aimeriez à la fois chic et pas cher, ça vous prend la tête ? Posez-vous, respirez et suivez nos conseils, nos propositions de recettes pour pimper votre menu de Noël sans gréver votre budget. Pour l’apéritif, préparez un cocktail à base de vin blanc ou de sangria avec lequel vous pouvez proposer de petits toasts apéritifs, des dips colorés pour accompagner des chips de légumes oubliés, de mini-verrines de mousse d’avocat, de betterave ou encore de crème de légumes…

Les 7 Types de Pâtes pour vos Tartes

Les tartes cumulent plusieurs atouts : elles se préparent rapidement, elles peuvent être déclinées en version salée ou sucrée, on peut varier les types de farine pour customiser la pâte …

Tout Savoir sur le Brocoli: Le Cultiver, Le Cuisiner et L’aimer

Cousin distant du chou, le brocoli est originaire d’Italie. Il a premièrement été cuisiné dans les régions méditerranéennes et est demeuré un légume exotique en Amérique du Nord jusque vers les années 1920. Son goût très doux et sa texture croquante en ont rapidement fait un légume très utilisé dans le monde culinaire! Le brocoli est encore aujourd’hui bien apprécié des canadiens. Par exemple, au Canada seulement, en 2015, ce sont 41 400 tonnes de brocoli qui ont été produites et mises en vente. Cela équivaut à plus de 41 000 000 de kilogrammes…

Immunité Les Aliments Dopants de L’automne

On ignore souvent que ses feuilles constituent un excellent tonifiant mental et un fortifiantphysique grâce à leur richesse en vitamines, notamment K, en fer, en magnésium et en potassium. Par ailleurs, leur forte concentration en thymol, une substance puissamment antiseptique de la famille des phénols, fait du thym un antibactérien hors pair des voies respiratoires. Soit un bouclier contre les maux de gorge, les bronchites et autres rhinopharyngites. L’ordonnance : en prévention, on mise sur une tasse de décoction par jour le matin durant trois semaines (à renouveler régulièrement jusqu’au printemps). En cas de symptômes, on passe à trois tasses quotidiennes à distance des repas.  La décoction se prépare en portant à ébullition une cuillère à café de feuilles —sèches, fraîches ou surgelées— dispersées dans une tasse d’eau froide (25 cl)…

Les Aliments D’automne pour Carburer avant L’hiver

Les produits d’automne comportent parfois des légumes oubliés, qui ont pourtant un intérêt nutritionnel légitime. MonCoachingMinceur.com vous dresse le portrait de ces aliments de saison pour faire le plein de vitamines, et préparer l’hiver tout en gardant la ligne…

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