- Le plus fin des coachs électroniques avec suivi continu de la fréquence cardiaque. Atteignez vos objectifs de forme avec style.
- Suivi de la fréquence cardiaque PurePulse
- Suivi automatique du sommeil : durée, qualité et phases
- Alertes appel, SMS, calendrier, Invitations à bouger plus, Niveau de forme cardio
- Pas, calories brûlées et distance parcourue, Reconnaissance automatique d'activités sportives SmartTrack
- Description
- Historique de Prix
Description
Votre cœur vous parle.
La fréquence cardiaque offre d'intéressants indicateurs de forme pour vous aider à atteindre plus vite vos objectifs. La technologie PurePulse la mesure de façon automatique et continue, directement à votre poignet.
otre coeur est la clé de tout ce que vous faites, c'est pourquoi suivre l'évolution de votre fréquence cardiaque est si intéressant. Que ce soit pour améliorer vos performances sportives, mieux connaître votre dépense calorique ou disposer de précieux indicateurs de forme générale, le suivi automatique et continu est un réel atout.
un meilleur suivi des calories brûlées
Perdre, prendre du poids ou maintenir son poids se résume à un calcul : les calories absorbées moins les calories dépensées. En mesurant l'intensité du travail de votre cœur, au quotidien et pendant vos efforts physiques, vous obtenez une mesure plus précise de vos calories brûlées.
Ainsi, toutes vos activités physiques sont prises en compte, y compris celles qui ne se mesurent pas en nombre de pas, comme des exercices de cardio.
zones simplifiées
Suivre votre fréquence cardiaque en temps réel pendant l'effort peut vous aider à maintenir l'intensité recherchée, à trouver votre vitesse idéale ou à éviter le surentraînement.
Pendant vos séances de sport, utilisez les zones de fréquence cardiaque pour mesurer vos efforts et les ajuster selon votre objectif. Ensuite, consultez le résumé de votre séance d'entraînement dans l'application Fitbit afin de voir le temps passé dans chaque zone et de suivre vos progrès au fil du temps.
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Graphique fourni par Camel Camel Camel
