Centre Yoga Om Shanthi

À Propos de Centre Yoga Om Shanthi

Le Centre Om Shanthi a comme mission d’améliorer le mieux-être physique et mental de ceux qui viennent y pratiquer le yoga. Cette discipline millénaire permet de reprendre contact avec son intériorité profonde, de vivre en pleine conscience, de se sentir en harmonie avec soi et la société. Plus qu’un exercice physique, la pratique du yoga vise l’amélioration et le maintien d’une bonne santé dans sa globalité. Le Centre Om Shanthi suggère qu’on y vienne pour se retirer, loin de l’agitation du monde. C’est un endroit où l’on se nourrit de silence et d’apaisement. Cet espace naturel et inspirant a spécialement été conçu pour le yoga. Il s’agit d’une construction durable en bois massif située sur les abords de la rivière Chaudière à Sainte-Marie, en Beauce. Il a été façonné dans un esprit de créativité, de bonheur et de beauté.

Yoga un style de vie
En Sanskrit, le mot « Yog » signifie « union ». Le yoga se veut une union harmonieuse du corps et de l’esprit. Élaboré en Inde au fil de plusieurs millénaires, le yoga aide l’humain dans sa recherche d’un état de paix. Il permet d’évacuer le stress tout en créant un espace-temps pour une meilleure prise de conscience de son corps et de son esprit. La pratique de cette médecine vise à discipliner l’esprit et à garder le corps dans un état de santé optimal.