1/4 c. à thé (1 ml) Piment de Cayenne broyé biologique
3 c. à table (45 ml) de lin moulu
1 tasse (250 ml) de chapelure sèche
3/4 tasse (175 ml) de noix de Grenoble grillées, hachées finement
3/4 tasse (175 ml) de gros flocons d’avoine
1/2 tasse (125 ml) de farine d’avoine
1/2 tasse (125 ml) de ketchup, divisé
1/4 tasse (60 ml) de coriandre fraîche, hachée finement
2 c. à table (30 ml) de cassonade, divisée
1 c. à table (15 ml) de sauce soja
1 c. à table (15 ml) de tahini
1 c. à table (15 ml) de moutarde de Dijon
1 c. à table (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme
2 oignons verts, émincés
Instructions
Porter à ébullition 4 tasses (1 L) d’eau salée; incorporer les lentilles. Réduire le feu à moyen; laisser mijoter de 40 à 50 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient très tendres (suffisamment molles pour être réduites en purée).
Égoutter immédiatement; laisser refroidir.
Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen; ajouter l’oignon, la carotte, le céleri, le poivron rouge, l’ail, 1 c. à table (15 mL) d’assaisonnement sriracha et lime, le gingembre, l’origan, le sel, le poivre et la moitié du piment de Cayenne broyé; faire revenir de 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit légèrement ramolli.
Ajouter 3 c. à table (45 mL) d’eau; poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de liquide et que les légumes soient très tendres.
Laisser refroidir complètement. Entre-temps, mélanger le lin moulu et ½ tasse (125 mL) d’eau; laisser reposer 10 minutes.
Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Mélanger les lentilles, les légumes, le lin, la chapelure, les noix, l’avoine, la farine d’avoine, 1/4 tasse (60 mL) de ketchup, la coriandre, 1 c. à table (15 mL) de cassonade, la sauce soja, le tahini, la moutarde et le vinaigre;
Presser dans un moule à pain graissé et tapissé de papier parchemin.
Mélanger 1/4 tasse (60 mL) de ketchup, 1 c. à table (15 mL) d’assaisonnement sriracha et lime et 1 c. à table (15 mL) de cassonade; étendre sur le dessus.
Cuire au four, à découvert, de 45 à 50 minutes ou jusqu’à coloration dorée et que les côtés soient figés.
Garnir d’oignons verts. Laisser refroidir 20 minutes avant de trancher.
Notes
Astuces culinaires : • Servir avec plus de glaçage, si désiré. Il suffit de doubler la quantité de ketchup, d’assaisonnement sriracha et lime et de cassonade. • Utiliser du persil plutôt que de la coriandre, si désiré.
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