Name: SMOOTHIE AU CHOCOLAT, BANANE ET GRAINES DE CHIA
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 1 banane; 30 cl de lait d’amande (ou autre lait végétal); 2 c à s de cacao amer non sucré; 2 c à s de flocons (avoine, quinoa,…) (facultatif); 1 c à s de graines de Chia; Un peu de vanille en poudre ou de cannelle (facultatif)

Recette par: 750g

PRÉPARATION
5

CUISSON
aucune

TOTAL
5

RENDEMENT
1 personne

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 banane
30 cl de lait d’amande (ou autre lait végétal)
2 c à s de cacao amer non sucré
2 c à s de flocons (avoine, quinoa,…) (facultatif)
1 c à s de graines de Chia
Un peu de vanille en poudre ou de cannelle (facultatif)

Instructions

La veille, couper la banane en rondelles et mettre au congélateur.
Mixer la banane, les graines de chia et le lait d’amande.
Ajouter la vanille, la cannelle ou les flocons et le cacao puis mélanger.
Ajouter quelques graines de chia, une rondelle de banane et quelques copeaux de chocolat noir pour servir.

À vous maintenant!

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Recette proposée par: 750g
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