Smoothie de Récupération

Recette par: Silk

PRÉPARATION
5 Min

CUISSON
Aucune

TOTAL
5 Min

RENDEMENT
1 Portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Ingrédients

Name: Smoothie de Récupération
Yield: 1 Portions
Ingredients: 250 ml (1 tasse) de boisson de soya Silk Originale; 125 ml (1/2 tasse) de bleuets sauvages surgelés; 1/2 banane surgelée*; 1/4 de petit avocat; 250 ml (1 tasse) d’épinards; 1 mesure de protéine de lactosérum à la vanille; Eau; 1/2 ml (1/8 c. à thé) de curcuma; 8 ml (1/2 c. à table) de poudre de cacao non sucré (facultatif); Stevia (facultatif)

250 ml (1 tasse) de boisson de soya Silk Originale
125 ml (1/2 tasse) de bleuets sauvages surgelés
1/2 banane surgelée*
1/4 de petit avocat
250 ml (1 tasse) d’épinards
1 mesure de protéine de lactosérum à la vanille
Eau
1/2 ml (1/8 c. à thé) de curcuma
8 ml (1/2 c. à table) de poudre de cacao non sucré (facultatif)
Stevia (facultatif)

Instructions

Au mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.
2.Ajouter de l’eau pour obtenir la consistance désirée.

À vous maintenant!

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