Name: Smoothie Protéiné au Pomme Fromage et Caramel Latte
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: ½ tasse de lait aromatisé Natrel Caramel latte; ½ tasse de fromage cottage faible en matières grasses (ou ½ tasse de tofu soyeux); 1 pomme Cortland, pelée, épépinée et grossièrement coupée; ½ c. à thé de cannelle moulue; 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées ou non (au service); Glaçons (facultatif)

Recette par: Natrel

PRÉPARATION
10

CUISSON
Aucune

TOTAL
10

RENDEMENT
1 portion

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

½ tasse de lait aromatisé Natrel Caramel latte
½ tasse de fromage cottage faible en matières grasses (ou ½ tasse de tofu soyeux)
1 pomme Cortland, pelée, épépinée et grossièrement coupée
½ c. à thé de cannelle moulue
1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées ou non (au service)
Glaçons (facultatif)

Instructions

Au mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients.
Garnir de graines de chanvre. Servir immédiatement.

Smoothie Protéiné au Pomme Fromage et Caramel Latte 1

Notes

On peut remplacer la pomme par 1/2 tasse de purée de pomme non sucrée pour les matins pressés.
Pour augmenter la teneur en protéines du smoothie, on peut ajouter 3 c. à soupe de poudre de protéine de petit-lait sans saveur.

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Natrel
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