Articles, Trucs et Astuces

Face aux étals colorés et parfumés du marché ou les petits prix du supermarché, on se laisse plus facilement tenté. Malheureusement, les fruits deviennent vite trop mûrs. Comme les queues de fraises, on se prend alors à croire qu’on n’a pas d’autre choix que de les jeter...

Loin d’être de simples déchets alimentaires, vos épluchures sont en réalité pleines de talents. Les utilisations ne manquent pas pour vos écorces de citron, pelures d’orange et même vos peaux d’oignons. Alors, au lieu de les jeter à la poubelle, laissez-leur une chance de vous éblouir ! Aujourd’hui, nous avons plus particulièrement décidé de nous concentrer sur les manières d’utiliser ses épluchures au potager ou dans son jardin...

Qu’il s’agisse d’un masque en tissu, FFP2 ou masque chirurgical, le but est toujours le même : se protéger soi et surtout les autres face à la pandémie de Covid-19. Néanmoins, nombreux sont ceux qui ne le portent pas, pensant que la maladie est derrière nous. Et beaucoup de Français le portant font parfois des erreurs maladroites qui rendent le port du masque plus contre-productif que bénéfique. Voici les erreurs à éviter lors du port du masque...

Une sensation d’essoufflement ou d’étouffement lorsqu’on porte un masque peut faire craindre un manque d’oxygénation. Mais les experts tiennent à rassurer face à ce danger, qui reste très limité et facile à prévenir...

Le port du masque se généralise dans la perspective du déconfinement. Mais pour les porteurs de lunettes, il peut vite devenir inconfortable. Condensation oblige, lorsque de l'air s'échappe, leurs verres se trouvent embués...

Facteurs environnementaux, stress, manque de sommeil, voire insomnie, effort physique, odeurs, lumière… La migraine connaît de nombreux facteurs déclenchants pouvant augmenter la fréquence des crises de migraine intenses. Pour éviter une crise migraineuse et les symptômes désagréables associés (douleur pulsatile d’un seul côté de la tête, troubles visuels douloureux, nausées et vomissements, fourmillements, brûlures, vertiges…), il est donc important de savoir identifier ces éléments...

Ça y est, si tout se passe comme prévu, les enfants seront de retour à l’école après presque 6 mois à la maison. Ce retour à la « normale » fera probablement le plus grand bien pour tout le monde du moins jusqu’à ce que je réalise que ce sera aussi le retour des lunchs...

Les fruits et les légumes sont souvent chers, en particulier les fruits. Quelques solutions s’offrent à vous pour manger des fruits et légumes sans trop dépenser. Choisissez les fruits et les légumes de saison, ils sont moins chers et plus savoureux. En été, privilégiez les pêches, nectarines, melons, prunes, poivrons, tomates et courgettes. En automne, poires, raisins, potirons, avocats, brocolis...

Préparer des lunchs en famille, ça peut se faire dans le plaisir! Il suffit d'un peu de créativité et d'une bonne planification pour que cette tâche quotidienne devienne un rituel heureux dont on ne peut plus se passer. On vous donne quelques trucs super simples pour y arriver sans embûches! pensez vos repas à l'avance...

À la recherche de collations santé, simples et économiques pour mettre dans la boîte à lunch de vos enfants ? Nous vous avons préparé une superbe...

Congeler vos fruits et légumes du Québec vous permettra de pouvoir les déguster à l’année longue en plus de réduire votre quantité d’aliments gaspillés! Voici un aide-mémoire qui vous permettra de savoir comment les congeler pour qu’ils se conservent bien...

Vous préparez une épluchette de blé d'Inde ou vous mangez du maïs pour souper? Voici des méthodes de cuisson simples qui vous permettront de redécouvrir cet aliment chouchou de l'été! Au micro-ondes: pour les soirées pressées...