Popsicles au « Touski »
Recette par: cascades flufftuff - Popsicles au « Touski »
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Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
6 portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin :

  • 2 tasses (500 ml) de yogourt (nature, vanille ou grec)*
  • 2 tasses (500 ml) de Touski : tout ce qui vous reste comme fruits (pêche, ananas, fraise, framboise, bleuet, mangue, kiwi…)
    * Si vous utilisez du yogourt nature, je vous conseille d’y ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe (30 à 45 ml) de miel ou de sirop d’érable afin de diminuer l’amertume de celui-ci. Vous pourriez également ajouter du jus d’ananas (environ 4 cuillères à soupe [60 ml] ou au goût).
  • Pour ajouter une touche de protéines et de fibres, vous pourriez ajouter 2 cuillères à soupe (30 ml) de graines de chia au mélange.

InstructionsInstructions:

  • Coupez les fruits en petits dés. Si vous préférez, vous pouvez réduire les fruits en purée.
  • Vous n’aurez qu’à ajouter du sucre (environ ¼ tasse [65 ml] pour 2 tasses [500 ml] de fruits).
  • Dans un bol, mélangez tous les ingrédients ensemble.
  • Transférez le mélange dans les moules.
  • Mettez-les au congélateur pendant au minimum 5 heures.
  • N’hésitez pas à faire des mix de fruits, vous pourriez être agréablement surpris! Ici, on adore les combinaisons fraise/kiwi, mangue/ananas et pêche/framboise.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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Source: cascades flufftuff - Popsicles au « Touski »
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