Trucs et Astuces

La période des Fêtes est définitivement la plus dangereuse en termes de tentation… et de prise de poids! Les invitations affluent, les repas sont copieux et l’alcool coule à flots. Un cocktail dangereux pour toutes celles qui tentent de contrôler leur poids. Voici 10 erreurs que l’on commet pendant le temps des Fêtes, et qui nous font prendre quelques kilos en trop chaque année…

L’anxiété est une émotion difficile à comprendre et à vivre. Parfois, en croyant aider une personne souffrant d’un trouble anxieux, on peut tout simplement faire le contraire et lui miner son moral. Survol de 5 choses à ne pas lui dire et des suggestions d’approches plus positives…

Vous en avez assez de courir les magasins en vue de Noël? La simple pensée de recevoir votre état de compte de carte de crédit vous fait frémir? Vous avez déjà planifié de prendre des vacances à vos frais, dès janvier, afin de vous reposer? «Small is beautiful» disent nos voisins du Sud chez qui, pourtant, la consommation est effrénée. Et ils ont peut-être raison…

Que ce soit pour offrir en cadeau à vos proches ou simplement pour déboucher une bouteille en bonne compagnie, les vins seront au rendez-vous dans de nombreux foyers québécois durant la période des Fêtes. Voici nos suggestions de vins à découvrir et à déguster durant les festivités de Noël. Les vins à découvrir 1. Ruffino Prosecco Les vins Arterra Canada  […]

En préparant des lunchs jour après jour, il est facile de tomber dans le piège de la routine. Blasé par le contenu de votre lunch? Voici quelques trucs pour raviver la flamme. Soyez prévoyant. En préparant son lunch en vitesse chaque matin, il est très difficile d’être créatif, à moins d’avoir une baguette magique…

Des trucs et astuces sont à la portée de tous pour réussir à économiser. Que ce soit pour avoir un petit coussin de sécurité ou encore pour réaliser un projet qui vous tient à cœur, choisissez-en un (ou plusieurs!) et mettez-le en application. Vous verrez de petits et grands changements s’opérer! Et vous réussirez à atteindre vos objectifs…

L’automne, c’est le temps des récoltes et, bien sûr, des conserves! Il n’y a rien de plus agréable que de retrouver, lors d’une froide journée d’été, la saveur des bons petits plats que nous avions préparés des semaines plus tôt, avec des ingrédients très frais. Par contre, réussir ses conserves, c’est tout un art! Il suffit qu’on fasse une erreur pour que tout tombe à l’eau! Pour réussir vos conserves sans risques et sans soucis, vous n’avez qu’à suivre ces quelques étapes toutes simples…

On ne va rien vous apprendre : notre corps humain est composé à 75 % d’eau. Il est donc normal de ressentir certains “symptômes” lorsque l’on n’en consomme pas assez. En effet, boire suffisamment est important pour le bon fonctionnement corporel. La sensation de soif, l’effort physique et la canicule ne sont donc pas les seules bonnes raisons de bien s’hydrater. Faites attention aux signes suivants indiquant que vous ne buvez pas assez d’eau et suivez nos astuces pour mieux vous hydrater…

Avec les accumulations de neige des derniers jours, plusieurs automobilistes pourraient être tentés de déneiger leur véhicule à la hâte avant de prendre la route.
Le conducteur d’un véhicule mal déneigé s’expose toutefois à des conséquences financières en plus de mettre sa sécurité et celle des autres en danger…

Le sucre blanc est un véritable poison pour le corps humain. Qualifié d’aliment à calories vide, le sucre blanc n’apporte aucun nutriment important à l’organisme.
Aussi, vous est-il déjà arrivé de remarquer que lorsque vous mangiez un biscuit, vous aviez automatiquement envie de finir la boite ? En vérité, le sucre agit comme une drogue dure et peut engendrer une réelle dépendance physique et psychologique…

Vous recevez parents et amis durant la période des Fêtes et vous angoissez déjà à l’idée de tout préparer? Pas de panique!
Ces 6 trucs vous faciliteront la vie afin que vous puissiez profiter pleinement des bons moments avec les gens que vous aimez…

Le Problème On préfère toujours acheter local! Mais parfois certains produits ne sont trouvables en ligne qu’au sud de la frontière. Lors de certains évènements commerciaux comme le vendredi fou, on peut également s’emballer pour des prix sacrifiés avant de réaliser qu’on ne vit pas dans le bon pays pour commander! Et oui, certaines boutiques […]