Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
1 tasse (250 ml) de bleuet sauvages surgelés
1/2 tasse (125 ml) de fraises surgelés
1/2 banane
1/2 tasse (125 ml) d’épinards frais
1/2 avocat
1/3 tasse (85 ml) de tofu soyeux
1/4 tasse (60 ml) de noix au choix
1 c. à thé (5 ml) de graines de chanvre
1 à 2 dattes Medjool dénoyautées, au goût
1 tasse (250 ml) de boisson aux amandes non sucrée
Instructions
Réduisez tous les ingrédients en purée dans votre mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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