L’été arrive et vous avez hâte de profiter du soleil et du beau temps. N’oubliez toutefois pas de faire preuve de prudence en vous protégeant adéquatement.
Source de chaleur et de plaisir, le soleil comporte aussi des dangers. Or, plusieurs personnes sous-estiment ses effets néfastes. Un sondage Canadian Sun Care, mené en 2011 par Nielsen dans 5 000 foyers au pays, révèle que près d’un tiers des Canadiens n’utilisent pas d’écran solaire lorsqu’ils vont à l’extérieur, s’exposant ainsi aux rayons du soleil de façon dangereuse.
Attention au photovieillissement
L’exposition répétée au soleil est la principale cause du vieillissement prématuré de la peau. C’est ce qu’on appelle le photovieillissement. Les rayons ultraviolets (UV) altèrent la structure normale de la peau, ce qui entraîne notamment l’apparition de rides et de taches brunâtres.
Les signes du photovieillissement se manifestent sur les parties du corps les plus souvent exposées au soleil, soit le visage, le cou et le dos des mains, et font ainsi paraître une personne plus vieille que son âge. Une raison bien valable de se protéger la peau en tout temps!
Le soleil et le cancer
L’exposition excessive aux rayons UV est aussi la principale cause du cancer de la peau, la forme de cancer la plus répandue au Canada.
Dans le rapport Statistiques canadiennes sur le cancer 2015, la Société canadienne du cancer, l’Agence de la santé publique du Canada, Statistique Canada et les registres provinciaux et territoriaux du cancer prévoyaient environ 78 000 nouveaux cas de cancer autres que le mélanome et près de 7 000 nouveaux cas de mélanome pour 2015.
Le risque de cancer de la peau varie notamment en fonction du type de peau d’un individu et de la quantité de radiations à laquelle il s’est exposé. Par exemple, il est plus élevé chez les personnes à la peau claire et aux cheveux blonds ou roux, dont la peau brûle facilement.
Même chose pour les gens qui se sont beaucoup exposés au soleil.
Les UVB et les UVA
Deux types de radiation solaire sont dangereux pour la peau et augmentent les risques de cancer : les rayons UVB et UVA.
Les UVB sont ceux qui provoquent les coups de soleil, tandis que les UVA sont davantage associés au vieillissement prématuré de la peau. L’exposition à ces deux types de rayons augmente significativement le risque de cancer cutané.
Fait important à retenir : même par temps couvert, les rayons UV atteignent la peau (car ils traversent les nuages).
La crème solaire : une arme efficace et sécuritaire
La position de l’ACD est claire : les écrans solaires constituent un moyen hautement efficace et sécuritaire de se protéger contre les méfaits du soleil. Au fil des années, bien des informations ont circulé à propos de l’usage des écrans solaires, dont certaines alarmantes. La plupart d’entre elles ne sont pas fondées sur des données probantes.
Pour vous assurer de la qualité d’un écran solaire et de sa capacité de protection contre les rayons UVB et UVA, recherchez le logo de l’ACD.
Pour plus de renseignements sur les différents produits de protection solaire disponibles, demandez conseil à votre pharmacien de famille.
N’oubliez pas que le fait de rester à l’ombre, d’éviter de s’exposer au soleil entre 11 h et 16 h, et de porter un chapeau et des vêtements qui couvrent bien le corps constituent d’autres bonnes habitudes à prendre.