Name: Poisson et sa Farce aux Fruits de Mer
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 3/4 tasse de crème épaisse 35 %; 3 oignons verts, hachés; 2 gousses d’ail, hachées; 1 1/2 tasse d’un mélange de fruits de mer cuits (crevettes, crabe et pétoncles, etc.); 3 c. à soupe de sauce cocktail ou de sauce pour fruits de mer; 1/4 tasse de chapelure; Au goût, sel et poivre frais moulu; 1 grosse courgette, coupée en tranches minces; 4 filets de poisson blanc, au choix (aiglefin, pangasius, morue, sole, tilapia, etc.); 2 c. à soupe de persil frais, haché

Recette par: Recettes d'ici

PRÉPARATION
20

CUISSON
12

TOTAL
32

RENDEMENT
4 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

FARCE

3/4 tasse de crème épaisse 35 %
3 oignons verts, hachés
2 gousses d’ail, hachées
1 1/2 tasse d’un mélange de fruits de mer cuits (crevettes, crabe et pétoncles, etc.)
3 c. à soupe de sauce cocktail ou de sauce pour fruits de mer
1/4 tasse de chapelure
Au goût, sel et poivre frais moulu

POISSON

1 grosse courgette, coupée en tranches minces
4 filets de poisson blanc, au choix (aiglefin, pangasius, morue, sole, tilapia, etc.)
2 c. à soupe de persil frais, haché

Instructions

Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la farce. Assaisonner.
Tailler un grand rectangle de papier d’aluminium et le couvrir d’un papier parchemin. Étaler les tranches de courgette sur le papier parchemin. Refermer le papier d’aluminium et le papier parchemin en papillote.
Déposer les filets de poisson sur les courgettes et garnir de farce.
Cuire sur le barbecue de 12 à 15 minutes ou selon l’épaisseur du poisson.
Au moment de servir, parsemer de persil et déguster.

SUGGESTION

Vous pouvez aussi faire cette recette au four avec un temps de cuisson de 12 à 15 minutes à 180 °C (350 °F).

À vous maintenant!

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