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Trucs et Astuces

Trucs et Astuces

8 Aliments pour des Yeux en Bonne Santé

Voir le monde en couleurs, les formes et les mouvements est un don qu’on prend tous pour acquis. Jusqu’au jour où notre vision commence à diminuer ou complètement disparaitre dans certains cas. Une alimentation qui n’est pas équilibrée et un style de vie inadéquat peuvent contribuer au déclin rapide de notre vue et aider au développement de maladies oculaires telles la cataracte, la sècheresse des yeux etc…

Comment Faire un Ingénieux (petit) Jardin Urbain en 5 Étapes Faciles

Que ce soit pour avoir des légumes à portée de main, pour économiser de l’argent, pour faire attention à son environnement ou simplement comme passe-temps, nous sommes de plus en plus de citadins à jardiner. Toutefois, quand on manque d’espace, chaque centimètre carré doit être bien utilisé. Voici tous nos trucs pour réussir son jardin urbain, même si on ne dispose que d’un petit balcon ou moins…

10 Trucs Futés pour Organiser Frigo et Congélo

Votre réfrigérateur et votre congélateur sont remplis à craquer et vous n’y trouvez plus rien? Avant de se sentir comme Indiana Jones à la recherche de la pinte de lait perdue, on organise frigo et congélo en s’inspirant de ces 10 trucs futés. Des électroménagers bien rangés sont gage de temps sauvé, de plusieurs repas faciles à préparer et de beaucoup moins de gaspillage alimentaire. Suivez le guide…

5 Trucs pour Initier les Enfants à la Cuisine

Initier les enfants à la préparation des repas est une façon simple pour développer leur intérêt pour les aliments et leur faire découvrir de nouvelles saveurs. S’ils ont participé activement à la préparation d’un plat, ils seront également plus ouverts à goûter à des aliments moins familiers. Transformez cette tâche quotidienne en jeu! Cela fera toute la différence lorsqu’ils seront grands…

Cinq Recettes Économiques à Base D’œufs

Ce n’est pas parce que vous souhaitez réduire votre facture d’épicerie que vous devez mettre une croix sur le goût et les qualités nutritives d’un repas. En cuisinant avec des ingrédients de saison, vous pouvez déjà économiser sur le prix des denrées. Les œufs sont toujours de saison et sont produits ici même au Canada.
Voici quelques délicieuses recettes à base d’œufs qui plairont grandement à votre portefeuille, de même qu’à vos papilles gustatives…

Trucs Pour Économiser dans chaque Rayon D’épicerie

Les aliments transformés représentent le plus grand apport en sodium dans l’alimentation des Canadiens, soit environ 75 %. En plus d’être généralement les plus salés de la bande, ils ne laissent par leur place en termes de coût. Prenez l’exemple d’un repas congelé. Sa portion est généralement petite, avec très peu de légumes et de protéines et se vend en moyenne 2,99 $. En préparant vos pâtes à la maison, incluant des légumes et un apport suffisant en protéines (minimum de 15 g par repas), non seulement ce sera moins dispendieux, mais vous serez en mesure de réduire votre apport en sodium, en gras et donc, en calories…

Les 14 Erreurs à ne pas Faire à L’épicerie

Si vous multipliez les erreurs et mauvaises habitudes de consommation à l’épicerie, votre facture d’épicerie risque de gonfler sans même que vous vous en rendiez compte.
Afin de vous aider à faire des économies, je vous dis quelles sont les pires erreurs que vous pouvez faire lorsque vient le temps de faire votre commande à l’épicerie…

Comment Profiter Davantage des Coupons

À la suite de la demande d’un lecteur, je vous présente un petit «Couponing pour les nuls» afin de vous aider à comprendre simplement comment ça fonctionne. Ce n’est pas compliqué, mais vous devez quand même avoir une base pour bien débuter.

Le but du couponing est de combiner un spécial en magasin, un coupon et si possible, une remise avec les applications mobiles, pour obtenir le meilleur prix. 1re étape : Obtenir les coupons et remises.. Vous avez différentes façons d’obtenir des coupons. Sur le bord des tablettes de magasin. Dans les journaux ou le Publisac, des encarts de coupons sont offerts environ une fois par mois…

Focus sur le « Batch Cooking », ou L’art de Cuisiner en Avance ses Repas de la Semaine

Le concept existe depuis toujours mais revient depuis quelques années sur le devant de la scène. «Finalement, ma mère utilisait déjà le « batch cooking » lorsque j’étais petite, se souvient Anne Loiseau, auteure de La révolution du batch cooking (1). Elle faisait cuire une grande quantité de lentilles pour le déjeuner et plus tard dans la semaine, elle nous les resservait en salade, par exemple»…

5 Trucs pour une Pizza Parfaite sur le Barbecue

1. Mieux vaut préparer 4 pizzas individuelles qu’une seule grande, qui sera plus difficile à manipuler et à retourner sur la grille. On peut mettre sans problème nos croûtes directement sur la grille huilée du barbecue.  Mais si l’on veut se simplifier la tâche, on les dépose sur une plaque à légumes perforée ou bien on se procure une plaque à pizza perforée spécialement conçue pour le gril…

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